당뇨에 좋은 영양제 추천 BEST.7 영양제 당뇨병은 당뇨 자체보다 합병증 때문에 더 무서운 병입니다. 높은 당은 염증 수치가 높아지고 혈관문제를 유발, 나아가 고지혈증,고혈압,심근경색,뇌졸중을 유발합니다. 평소에 챙기면 도움이 될 여주추출물, 알파리포산, 크롬, ... Read more
참을 수 없는 가려움 피부묘기증 증상 극복을 위한 관리하기 건강 피부묘기증은 물리적인 자극으로 발생하는 두드러기로 피부에 그림을 그리거나 글씨를 쓰면 긁은 모양 그대로 빨갛게 부풀어 올라 글씨,그림형태를 그대로 나타내 피부 묘기증으로 불립니다.한국인의 3%~5% 정도가 앓고 ... Read more
만성적인 고통 화농성 한선염 알아보기 건강 화농성 한선염이라는 피부 질환을 아시나요?의외로 다른 피부 질환으로 오인해서 조기치료를 놓쳐 고생할 수 있는 희귀질환입니다. 화농성 한선염의 원인,증상,진단 및 치료,생활습관 관리 방법 등에 대한 자세한 ... Read more
냉동 블루베리 효능, 올바른 섭취와 보관법 몸에 좋은 식품 블루베리는 항산화의 보고이자 자연이 선사하는 슈퍼푸드입니다. 블루베리는 냉동 상태에서 더 항산화 효과가 증가한다는 사실을 알고 계신가요? 냉동 블루베리의 효능, 냉동 과정에서의 영양소 변화, 그리고 올바른 ... Read more
결절성 소양증 원인부터 관리까지 알아보기 건강 결절성 소양증은 피부에 가려움증을 동반한 결절이나 덩어리가 생기는 만성 피부질환입니다. 이 질환은 가려운 질환 중에서도 특히 심각한 가려움증을 동반하는 것으로 알려져 있습니다. 원인부터 관련질환, 증상, ... Read more
건강한 몸을 위한 선택 염증에 좋은 음식과 나쁜 음식 몸에 좋은 식품 염증은 우리 몸이 감염, 상처, 다양한 건강 문제에 반응하는 방식입니다. 때로는 이 염증 반응이 과도하게 되어 다양한 염증성 질환을 유발할 수 있습니다. 건강한 삶을 위해 ... Read more
탈모에 좋은 영양소 BEST 7 영양제 탈모에 좋은 영양소에는 대표적으로 단백질과 비타민 A, B, C, D,오메가3,철분 등이 있습니다. 각 영양소들이 모발에 미치는 영향과 많이 함유하고 있는 식품을 알아보고 모발 건강에 좋지 ... Read more
운동 전후 스트레칭의 중요성과 피해야 할 행동 건강 운동 전후 스트레칭의 중요성을 의외로 많은 분이 대수롭지 않게 생각합니다.하지만 여러 가지 이유로 운동 전후의 스트레칭은 꼭 필요합니다.운동 전후 스트레칭은 왜 달라야 하는지,그리고 운동 전후 ... Read more
겨울철 건강 지키기- 한랭질환 증상 인식과 응급조치 건강 겨울철 대표적인 한랭질환으로는 저체온증, 동상, 그리고 동창이 있습니다. 이 세 가지 질환은 추운 날씨와 관련하여 가장 흔하게 발생하며, 적절한 조치가 필요한 응급 상황들입니다. 목차 ... Read more
목감기로 인한 목 통증 원인과 증상, 빠른 완화법 건강 감기나 독감 등이 걸렸을 때 목 통증은 대부분의 경우, 목 점막의 염증이나 건조함에서 기인합니다. 특히, 환절기나 겨울철에는 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 이 글에서는 ... Read more