매일 한 잔의 우유가 대장암 예방의 시작 건강, 몸에 좋은 식품 오늘은 우리가 매일 마시는 한 잔의 우유가 대장암 예방에 효과가 있다는 연구결과가 발표되어 그 내용과 함께 우유에 대한 건강 효능을 알아보려 합니다. 최근 영국 옥스퍼드대학 ... 자세히 보기
감기에 걸렸을 때 가래를 빨리 삭히는 효과적인 방법 건강, 증상&질환 겨울철이라 그런지 요즘 감기가 참 오래가고 끈질깁니다. 특히, 감기에 걸렸을 때 가래까지 목에 달라붙어 떨어지지 않으면 정말 답답하고 불편한데요. 가래가 목에 걸려 있는 듯한 느낌이 ... 자세히 보기
사람 메타뉴모바이러스(HMPV) 확산 중, 증상과 예방법 건강, 증상&질환 오늘은 사람 메타뉴모바이러스(HMPV)에 대해 살펴보겠습니다. 최근 중국 북부 지역뿐만 아니라 여러 나라에서 HMPV 감염 사례가 급증하며 우려를 낳고 있습니다. 특히 면역력이 약한 어린이와 노약자들 사이에서 ... 자세히 보기
피부 재생을 돕는 최고의 성분 TOP 5 뷰티&웰니스, 건강 피부 재생은 누구에게나 중요한 화두죠. 날씨 변화, 스트레스, 그리고 매일 쌓이는 외부 자극 때문에 피부는 쉽게 손상될 수밖에 없습니다. 특히 탄력을 잃고 거칠어지는 피부를 보면 ... 자세히 보기
골다공증에 좋은 음식: 뼈 건강, 지금부터 시작하세요 건강, 몸에 좋은 식품 골다공증 들어보셨나요? 나이가 들수록 뼈가 약해지고 골밀도가 감소하면서 작은 충격에도 골절 위험이 커지는 질환으로 누구도 안심할 수 없는 건강 문제입니다. 특히 여성은 폐경 이후 호르몬 ... 자세히 보기
골다공증에 좋은 영양제 추천 7 건강, 영양제 골다공증은 뼈가 약해지고 밀도가 낮아지면서 작은 구멍이 생기고 골절 위험이 높아지는 질환입니다. 주로 중장년층과 노년층에서 많이 발생하며, 특히 여성은 폐경 이후 더 세심한 관리가 필요합니다. ... 자세히 보기
골다공증 단계별 증상과 관리 방법 건강, 증상&질환 골다공증은 뼈의 강도가 약해지고 골밀도가 점차 감소하면서 다양한 신체적 문제를 야기하는 질환입니다. 초기에는 증상이 거의 없어 간과되기 쉽지만, 질환이 진행됨에 따라 뼈 건강에 심각한 영향을 ... 자세히 보기
겨울철 스킨부스터 가이드: 피부 속부터 수분과 탄력을! 뷰티&웰니스, 건강 겨울철이 되면 건조한 공기와 추운 날씨로 인해 피부가 쉽게 푸석해지고 탄력을 잃게 됩니다. 보습제를 아무리 발라도 피부 속건조는 해결되지 않고, 피지 분비가 줄어들면서 피부는 더욱 ... 자세히 보기
다리 저림에 도움되는 영양제 추천 7가지 건강, 영양제 오늘은 다리 저림에 도움을 줄 수 있는 영양제 7가지를 추천 드리려고 합니다. 다리가 저리는 증상은 흔히 신경이나 혈액 순환에 문제가 있을 때 나타나는데요. 특히 당뇨 ... 자세히 보기
위염에 좋은 영양제 추천 TOP 8 건강, 영양제 위염은 현대 사회에서 매우 흔하게 발생하는 소화기 질환 중 하나입니다. 실제로 인구의 절반 이상이 한 번쯤은 위염을 경험할 정도로 흔한 질환인데요. 주된 원인으로는 불규칙한 식사 ... 자세히 보기