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건강

신장의 역할과 건강에 미치는 요인 알아보기

매일 우리 몸은 여러 가지 노폐물을 처리합니다. 이 중심에는 신장이 있죠. 우리가 마시는 물 한 모금부터, 먹는 음식까지, 신장이 없으면 이 모든 것을 정리할 수 ...

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고혈압 전조 증상과 혈압을 낮추는 생활습관

고혈압은 초기에 특별한 증상이 없어 ‘조용한 살인자’로 불립니다.각종 합병증을 불러일으킬 수 있는 고혈압을 조기에 증상을 발견하고, 생활습관을 바꿔 혈압을 관리한다면 고혈압으로 인한 심각한 건강 문제를 ...

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이상지질혈증과 고지혈증: 콜레스테롤 관리를 통한 건강한 삶

콜레스테롤은 중요한 역할을 하지만, 그 수치가 비정상적일 때 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 자주 혼동되는 이상지질혈증과 그 안에 포함되는 고지혈증에 대해 알아보겠습니다. 우리는 ...

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당뇨에 좋은 영양제 추천 BEST.7

당뇨병은 당뇨 자체보다 합병증 때문에 더 무서운 병입니다. 높은 당은 염증 수치가 높아지고 혈관문제를 유발, 나아가 고지혈증,고혈압,심근경색,뇌졸중을 유발합니다. 평소에 챙기면 도움이 될 여주추출물, 알파리포산, 크롬, ...

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참을 수 없는 가려움 피부묘기증 증상 극복을 위한 관리하기

피부묘기증은 물리적인 자극으로 발생하는 두드러기로 피부에 그림을 그리거나 글씨를 쓰면 긁은 모양 그대로 빨갛게 부풀어 올라 글씨,그림형태를 그대로 나타내 피부 묘기증으로 불립니다.한국인의 3%~5% 정도가 앓고 ...

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만성적인 고통 화농성 한선염 알아보기

화농성 한선염이라는 피부 질환을 아시나요?의외로 다른 피부 질환으로 오인해서 조기치료를 놓쳐 고생할 수 있는 희귀질환입니다. 화농성 한선염의 원인,증상,진단 및 치료,생활습관 관리 방법 등에 대한 자세한 ...

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냉동 블루베리 효능, 올바른 섭취와 보관법

블루베리는 항산화의 보고이자 자연이 선사하는 슈퍼푸드입니다. 블루베리는 냉동 상태에서 더 항산화 효과가 증가한다는 사실을 알고 계신가요? 냉동 블루베리의 효능, 냉동 과정에서의 영양소 변화, 그리고 올바른 ...

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결절성 소양증 원인부터 관리까지 알아보기

결절성 소양증은 피부에 가려움증을 동반한 결절이나 덩어리가 생기는 만성 피부질환입니다. 이 질환은 가려운 질환 중에서도 특히 심각한 가려움증을 동반하는 것으로 알려져 있습니다. 원인부터 관련질환, 증상, ...

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탈모에 좋은 영양소 BEST 7

탈모에 좋은 영양소에는 대표적으로 단백질과 비타민 A, B, C, D,오메가3,철분 등이 있습니다. 각 영양소들이 모발에 미치는 영향과 많이 함유하고 있는 식품을 알아보고 모발 건강에 좋지 ...

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목감기로 인한 목 통증 원인과 증상, 빠른 완화법

감기나 독감 등이 걸렸을 때 목 통증은  대부분의 경우, 목 점막의 염증이나 건조함에서 기인합니다. 특히, 환절기나 겨울철에는 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 이 글에서는 ...

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