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건강

기미 없애는 홈케어와 기기 활용법

기미는 피부 색소 침착으로 인해 생기는 갈색 또는 검은색 반점으로, 대부분 얼굴 부위에 나타나요. 주로 자외선 노출, 호르몬 변화, 피부 자극 등이 원인이 되며, 나이가 ...

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기침 빨리 멈추는 법! 효과 좋은 방법 총정리

기침 빨리 멈추는 법을 찾고 있다면 먼저 원인을 파악하는 것이 중요해요. 기침은 몸이 이물질이나 점액을 제거하려는 자연스러운 반응이지만, 지속되면 목이 따갑고 숙면을 방해할 수도 있어요. ...

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오메가3가 노화 속도를 늦춘다? 연구 결과로 확인된 효과

오메가3 지방산은 우리 몸이 스스로 생성할 수 없는 필수 지방산이에요. 주로 해산물, 견과류, 씨앗 등에 포함되어 있으며, 건강에 긍정적인 영향을 주는 것으로 널리 알려져 있어요. ...

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타는 듯한 속쓰림! 식도염의 원인과 치료법

속쓰림과 가슴 통증을 유발하는 식도염은 현대인에게 흔한 질환이에요. 특히 서구화된 식습관과 불규칙한 생활 패턴이 원인이 되어 점점 더 많은 사람이 고통받고 있죠. 저도 한동안 고생했던 ...

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위경련 증상과 원인, 효과적인 대처와 예방법

위경련은 위 근육이 갑작스럽게 강하게 수축하면서 발생하는 통증을 말하는데요. 마치 위가 쥐어짜이는 것 같은 느낌이 들고, 종종 구토나 속쓰림을 동반하기도 해요. 이러한 증상은 과식, 스트레스, ...

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속쓰림, 위염, 위궤양 완화! 추천 위장약 가이드

속쓰림, 위염, 위궤양은 현대인에게 흔한 소화기 질환이에요. 과음, 스트레스, 자극적인 음식 섭취 등 다양한 원인으로 인해 위 점막이 손상되면서 발생하죠. 이 글에서는 위장 질환의 원인과 ...

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목감기와 편도선염의 차이와 증상 비교

목이 아프고 따끔거릴 때, 목감기인지 편도선염인지 헷갈리는 경우가 많은데요. 두 질환 모두 목 통증을 유발하지만 원인과 증상이 다르기 때문에 적절한 대처가 필요해요. 목감기는 바이러스 감염으로 ...

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피부 노화를 막는 항산화 성분과 제품 선택법

📋 목차 피부 항산화 제품이 필요한 이유 대표적인 항산화 성분 항산화 제품 선택법 올바른 사용 방법 추천하는 항산화 제품 피부 항산화를 위한 생활 습관 FAQ ...

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알레르기와 소화불량, 정말 관련이 있을까?

알레르기와 소화불량은 생각보다 깊은 관련이 있다. 특정 음식을 먹은 후 속이 더부룩하거나 소화가 잘되지 않는다면 단순한 과식이 아니라 음식 알레르기나 음식 불내증 때문일 가능성이 크다. ...

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신경섬유종이란? 원인부터 치료까지 한눈에 알아보기

최근 서울아산병원 연구팀이 신경섬유종증 1형(NF1) 치료제 ‘셀루메티닙’의 효과를 분석한 연구 결과를 발표했습니다. 이 연구는 국내 최초이자, 성인 환자 대상으로는 세계 최초로 진행된 연구라는 점에서 큰 ...

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