몸도 마음도 건강

혈액은 우리 몸 상태를 가장 빠르게 반영하는 건강 지표예요.혈액 검사를 통해 다양한 질병을 조기에 발견하고 예방할 수 있어요! 특히 빈혈, 당뇨, 고지혈증, 간 질환 등은 ...

임신 중 건강검진은 산모와 태아의 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 과정이에요. 임신 초기부터 정기적으로 검진을 받으면 조기 진단 및 예방 관리가 가능해요! 특히 임신 주수별로 ...

중년 이후 허리 통증이 생기는 건 단순히 노화 때문일까요? 나이가 들면서 척추와 근육이 약해지는 건 사실이지만, 생활 습관과 운동 부족도 중요한 원인이에요. 허리 건강을 지키려면 ...

건강검진 후 검진 결과에 따라 적절한 식습관을 유지하는 것이 건강을 지키는 첫걸음이에요! 특히 혈압, 혈당, 간 수치, 위장 건강 등 주요 건강 지표에 맞춰 음식을 ...